En mjuk vikt, eller viktboll, fungerar som en funktionell hantel.

Med viktbollen är det möjligt att träna mycket mer funktionellt jämfört med en traditionell hantel.

Samtidigt tränas även handgreppet och fingermusklerna eftersom bollen måste hållas i handen med aktiva fingrar. Viktbollen kan användas som medicinboll där man kan kasta och göra andra dynamiska och funktionella övningar.

Viktbollarna är även lämpliga för styrketräning, plyometrisk träning, balansträning och mobilisering.

Thera-Band viktboll har en mjuk yta och är lätt att greppa.

Den är liten och flexibel nog att hållas i en hand, men ändå tillräckligt stor för att hållas i två händer.

Använd en cykelpump eller bollpump för att blåsa upp eller tömma bollarna för att göra dem hårdare eller mjukare att hålla i.

Thera-Band viktboll utvecklades för terapeuter och tränare som ett säkrare och mer funktionellt alternativ till konventionella fria vikter men kan lika väl användas för egenträning i hemmet.

TheraBand Soft Weights-bollar använder ett formbart PVC-skal som omger en stålvikt, vilket möjliggör styrketräning utan smärta i handen. Designen gör dem också utmärkta för att förbättra greppstyrkan och de sex olika vikterna som finns tillgängliga är utmärkta för progressiv utveckling allt eftersom du gradvis blir starkare.

Finns i följande variationer:

• 0,5kg – Vit = Extremt lätt, används vanligtvis för rehabilitering och för äldre.
• 1kg – Gul = Mycket lätt, oftast föredragen av personer med nedsatt styrka och av barn.
• 1,5kg – Röd = Lätt, för personer med något nedsatt styrka.
• 2kg – Grön = Mellan, för dig som vill ha lite mer utmaning.
• 2,5kg – Blå = Tung, maximal utmaning för de tuffa.
• 3kg – Svart = Mycket tung, används vanligtvis av idrottsutbildade personer.

Specifikationer